April 27, 2020

Quizz n°1

Envoyez les réponses à luc avec votre prénom pour savoir votre note sur 21  😉

April 21, 2020

Fiche judo -11 ans 

Bonjour à vous les licenciés !!!
Voilà quelques temps que les enfants et les grands ne peuvent plus venir s’entraîner. Je vous propose quelques exercices ou ateliers hebdomadaires.

Des petits jeux pour les baby judo, les mini poussins et les pous...

April 20, 2020

Fiche entraînement physique +12 ans 

Pour les licenciés qui souhaitent garder la forme et qui veulent réaliser des séances de entraînements physiques: 
 

Les judokas de benjamins à seniors, les taïsokas et les Jujitsukas vous avait ici des programmes de prépara...

April 19, 2020

Fiche Gym  

Voilà quelques temps que les enfants ne peuvent plus venir s’entraîner. Je vous propose quelques exercices ou enchaînement de gym à faire à la maison seul ou avec un parent

Voici quelques exercices de motricité et de gym au sol pour ne pas perd...

February 27, 2020

Vacances de février - stage d’hiver 

Le stage d ´Hiver  est terminé. Des moments de partages entre les générations de judokas petit et grands. C’était  l’occasion de se retrouver sur des activités ludiques, de la gym, des sports collectifs, des jeux, du renfor...

January 20, 2020

Samedi 12 octobre : Pau 

Championnat par équipe senior 

Le club engage cette année de nouveau une équipe 100% JCO pour le championnat départemental.

Les garçons décroche leur qualification pour le régional en se classant 3ème 🥉

Samedi 11 janvier: Orthez

Championnat individ...