April 21, 2020

Fiche judo -11 ans 

Bonjour à vous les licenciés !!!
Voilà quelques temps que les enfants et les grands ne peuvent plus venir s’entraîner. Je vous propose quelques exercices ou ateliers hebdomadaires.

Des petits jeux pour les baby judo, les mini poussins et les pous...

April 20, 2020

Fiche entraînement physique +12 ans 

Pour les licenciés qui souhaitent garder la forme et qui veulent réaliser des séances de entraînements physiques: 
 

Les judokas de benjamins à seniors, les taïsokas et les Jujitsukas vous avait ici des programmes de prépara...

April 19, 2020

Fiche Gym  

Voilà quelques temps que les enfants ne peuvent plus venir s’entraîner. Je vous propose quelques exercices ou enchaînement de gym à faire à la maison seul ou avec un parent

Voici quelques exercices de motricité et de gym au sol pour ne pas perd...

Please reload

Posts à l'affiche

Quizz judo !

April 27, 2020

1/10
Please reload

Posts Récents

April 27, 2020

February 27, 2020

February 22, 2020

February 2, 2020

Please reload

Archives
Please reload

Rechercher par Tags
Please reload

Retrouvez-nous
  • Facebook Basic Square