April 27, 2020

Quizz n°1

Envoyez les réponses à luc avec votre prénom pour savoir votre note sur 21  😉

April 21, 2020

Fiche judo -11 ans 

Bonjour à vous les licenciés !!!
Voilà quelques temps que les enfants et les grands ne peuvent plus venir s’entraîner. Je vous propose quelques exercices ou ateliers hebdomadaires.

Des petits jeux pour les baby judo, les mini poussins et les pous...

April 20, 2020

Fiche entraînement physique +12 ans 

Pour les licenciés qui souhaitent garder la forme et qui veulent réaliser des séances de entraînements physiques: 
 

Les judokas de benjamins à seniors, les taïsokas et les Jujitsukas vous avait ici des programmes de prépara...

April 19, 2020

Fiche Gym  

Voilà quelques temps que les enfants ne peuvent plus venir s’entraîner. Je vous propose quelques exercices ou enchaînement de gym à faire à la maison seul ou avec un parent

Voici quelques exercices de motricité et de gym au sol pour ne pas perd...

February 27, 2020

Vacances de février - stage d’hiver 

Le stage d ´Hiver  est terminé. Des moments de partages entre les générations de judokas petit et grands. C’était  l’occasion de se retrouver sur des activités ludiques, de la gym, des sports collectifs, des jeux, du renfor...

February 23, 2020

Dimanche 12 janvier:  Tournoi  inter régional - Dax

Dernier tournoi avant le championnat régional, c’était une préparation parfaite pour nos jeunes qualifiés. Pour les autres un rdv important pour voir les progrès. 
7 jeunes ont fait le déplacement,...

February 22, 2020

Bientôt de nouvelles ceintures noires au JCO

Samedi 22 février: Dax

Kata 3/3:

La journée démarre en trombe pour  Geoffrey Letertre et Xavier Campano qui valident le nage no kata pour le 2ème dan avec les félicitations. Oïhan Sentenac poursuit la belle matinée en validant...

February 20, 2020

Samedi 15 février : Tournoi de St Cyprien 

Alicia Marques était sélectionnée avec le groupe élite régional pour participer au 11EME TOURNOI INTERNATIONAL MINIMES ADIDAS DE SAINT-CYPRIEN dont le succès est sans cesse grandissant avec des clubs venant de toute la Fra...

February 15, 2020

Samedi 15 février :  Lormont 

Oïhan Sentenac et Clement Moutet Fortis réalisent une belle compétition et se classent parmi les meilleurs judokas régionaux.

Tout d’abord Oïhan qui combattait en -55kg dans une catégorie très relevé, se bat comme un lion en sortan...

February 2, 2020

Dimanche 26 janvier : Mourenx

29 de nos jeunes samouraï étaient du déplacement et se sont bien battus pour ce premier petit tigre de la saison : les notes des enfants sont sur un total de 110 points maximum

Chez les poussins: Titouan 89, Maxence 110, Anouk 82, Lilou 81,...

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